вторник, 4 юли 2017 г.

Да обичаш без очаквания, без претенции, без изисквания – велико!


От толкова много страхове, разочарования, болка ние не можем да се отдадем изцяло на магията, наречена любов. Скриваме се зад маски, играем театър, забулваме се с фантазии, ставаме всичко друго, но не и любов.
Губим себе си, собствената си идентичност на любящи създания. Любовта е единственият път да отворим сърцата си. Божествената искра, чрез която се чувстваме живи, е единственият начин да сме себе си, уверени, горди, обичащи… смирени.


Да обичаш без очаквания, без претенции, без изисквания – велико!
Как да отворя сърцето си?
Каквото даваш, това получаваш
Любовта е огън, а всеки огън се нуждае от гориво. Зареждай се с хубаво настроение, сред добри приятели, с любими преживявания. Изпълвай се сам с любов – към себе си, към противоположния пол, към всички хора. Сърцето ти трябва да е изпълнено с обич, за да можеш да даваш от нея на другите. За тази цел трябва да се познаваш, приемаш, харесваш, обичаш. Да не се наказваш със самообвинения. Да си толерантен не само към другите, но най-вече към себе си. Не се подценявай, не се наранявай, не се омаловажавай.
Подкрепяй духа и самоувереността си с четене, творческа работа, почивка, глезене, грижа за външния вид. Прави комплименти. Не използвай общи изрази, а се старай те да отбелязват някакво лично качество на този, към който са отправени. Приемай комплименти с усмивка и благодарност. Подкрепяй околните с хубави думи. Подкрепяй другите да си вярват. В подходящ момент напълно е възможно те да ти върнат жеста. Когато някой е неспокоен, тъжен, отчаян, кажи му, че го разбираш и че и на теб ти се е случвало подобно състояние. Ако някой те критикува, опитай се да вярваш, че това не е направено от злоба. Усвоявай изкуството на разговора.


Каквото привличаш, това е твоето огледало
Какви хора са в твоето поле? Виж ги добре – приличате си. Не ти се вярва? Каквото привличаш – това е твоето огледало. Когато ти се променяш, няма нужда да го крещиш, да го заявяваш, достатъчно е да видиш най-близките ти хора дали се променят заедно с теб или са си същите. Грижи се за себе си – за тялото си, за развитието си. Личностното развитие е самотен процес, но си заслужава.
Няма как да постигаш различни резултати от досегашните, без да правиш нови и нови, различни неща. Разширявай възможностите си за добро представяне, говорене, поведение. Заобикаляй се с хора, на които се възхищаваш. Няма нищо неестествено да се разделяш с някои твои близки приятели от миналото ти. Избирай приятелите си.
Каквото мислиш, става твоята реалност
Повтаряй си всеки ден мислите: „Аз виждам любов“, „Аз чувствам любов“, „Аз съм любов“, „Любовта е в моите ръце“. Когато ги казваш, усети как се изпълваш с увереност. Позволявай си любовта да дойде при теб, визуализирай я, кани я в сърцето си. Не се страхувай да рискуваш. Уверените хора не се страхуват от промени. Каквото идва при теб, не го пренебрегвай, не потискай страховете, не се успокоявай с изрази като: „Не ми пука“, „Все ми е едно“. Знай какво точно искаш.
Бъди открит, учтив, искрен, без да използваш манипулативни техники и излишни преструвки. Опитвай се да разбираш мотивите, емоциите и чувствата на другите хора. Бъди любопитен към света и хората, стреми се всеки ден да учиш нещо ново. Винаги се доверявай на своите чувства и наблюдавай по какъв начин реагира тялото ти. То винаги дава индикация, ако нещо не е наред. Не идеализирай партньора си. Не прави прибързани изводи и решения въз основа на повърхностна, непълна информация. Покажи на партньора си силата, увереността, интелекта си, но нямай задръжки да показваш и слабите си страни. Бъди открит, създавай топлина, ведрост и уют около теб."

понеделник, 3 юли 2017 г.

Тантрически секс

Тантра е древна езотерична практика, която не касае единствено секса, но и пълноценните отношения между двамата партньори. Тя датира от времето преди индуизма и будизма и все още съществува в Индия и Тибет. Западът също е заимствал от тантрическите сексуални техники, поради стремежа на хората да постигнат сексуално удовлетворение. Изучавайки Тантра, вие ще живеете живота си пълноценно.

Ако се чувствате разочаровани от секса или сте загубили желание за него, ваш приоритет е да събудите либидото си. Фройд твърди, че либидото е мотивиращата сила в живота, а според тантрата то е мощен сексуален енергиен поток, който преминава през нашето тяло. Направете жест към себе си и проучете своята чувствена природа, защото всеки от нас заслужава чувствено удоволствие и сексуално удовлетворение.

Двойките, които практикуват тантрически секс споделят, че сексуалните техники допринасят и за по-удовлетворяващи отношения във връзката им като цяло. Освен това продължителността на любовния тантрически акт е много по-дълга и вместо няколко минути трае близо час. По този начин сексуалната връзка с партньора ви се задълбочава, желанието ви за секс се увеличава, а качеството на сексуалния ви живот значително се подобрява.

Добрата новина е, че за да практикувате тантрически секс не е необходимо да следвате строго определени правила и да се обучавате усилено в това, което правите. Тайната на успеха е да отвлечете вниманието си от оргазма и да се съсредоточите върху любовната игра, отвеждайки я до нейния естествен край - върховната наслада.

Разбира се, много по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но не губете кураж. Експертите по тантрически секс използват различни методи, за да забавят оргазма, включително медитативни техники, контрол на дишането и масаж.

Тантрически секс

Като за начало, приглушете светлината и изключете от мислите си останалата част от света.
Освободете тялото си: Тъй като същността на тантрата е преминаване на енергия през тялото, експертите съветват да разтърсите енергично крайниците си, за да енергизирате и отблокирате вашата система, преди да започнете.
Останете в леглото: Това ще задейства бутона за сън в тялото във вашия мозък, което според тантрическите експерти е предпоставка за по-дълбок и всеотдаен секс.
Разположете се удобно: Легнете на пода заедно с вашия партньор и започнете бавно да се докосвате. Дайте си толкова време, колкото е необходимо, за да проправите път около телата си.
Експериментирайте: Докосвайте се по различен начин, използвайки масажни движения, леки докосвания като с перце или се галете нежно. Целта на тази тантрическа практика е сетивата да се увеличават бавно, като постепенно интензитета им се засилва, така че да достигнат своя максимум и никога да не се връщат обратно по същия път. Следвайки я правилно, тя може да увеличи секса и удоволствието от него в продължение на часове.
Помислете за дишането: Ако усетите, че вашият ум започва да "скита" наоколо, отново се съсредоточете върху дишането. Вдишвайте, когато вашият партньор издишва и обратно, за да подобрите връзката помежду си и да се фокусирате върху това, което се случва в момента.
Не се отказвайте: Ако сексът не трае повече от 10 минути, опитайте отново. Тантрическият секс отнема време, защото всички ние сме свикнали да се наслаждаваме на секса по един традиционен начин, който отделя неговото начало, среда и край. Това ограничава мисленето и възпрепятства достигането на максимално дълга наслада не само от него, но и от интимните отношения с нашия партньор.
Практикувайки тантрически секс, ще се наслаждавате на сексуалните си отношения, без да мислите за самия полов акт. Освен това ще усъвършенствате умението да контролирате тялото си, да забавите кулминацията и да увеличите силата на вашите оргазми.

Защо да правите пълноценен секс, ли?

Сексът повишава имунната система
"Скъпи, имам главоболие", сега може да бъде най-добрата причина да правите секс! По-голямата част от лекарите твърдят, че сексуалното и емоционалното здраве засягат в голяма степен благосъстоянието на човек. С други думи, мозъкът ни влияе върху доброто състояние на имунната система. Хората, които се радват на редовен, удовлетворяващ секс /редовни оргазми/ са по-малко стресирани, по-малко депресирани и като цяло по-добре физически, умствено и емоционално. Също така сексуалното удовлетворение намалява главоболието и дискомфорта от артрит и при двата пола.

Сексът изгаря калории

30-минутният секс изгаря 90 калории и въпреки че не звучи впечатляващо, ако го практикувате 3 пъти седмично за една година ще постигнете добри резултати. Според едно проучване, ако правите секс два пъти седмично, в продължение на годината ще изгорите калориите на седем огромни порции спагети.

Сексът облекчава болката

Оргазмът е един сериозен наркотик! Виновник за това е окситоцинът, естествен химикал в тялото, който се отделя по време и след кулминацията на секса и още няколко ендорфини, с които си взаимодейства. Сексът може да намали болката, подуване и възпаление, свързани с артрит, главоболие и менструални болки.

Сексът забавя стареенето

Редовният секс освобождава много "щастливи" химически съединения в кръвта, включително тестостерон. С напредване на възрастта нивата на тестостерон намаляват, а сексът е прекрасен начин да възвърнете своите резерви, допринасяйки за изграждането на нови кости и мускули и в същото време да добавите младежки блясък върху лицето си. Според проучване, мъже и жени, които са правили секс средно 4 пъти седмично, изглеждат с 10 години по-млади, отколкото са всъщност.

Сексът е отлично средство срещу депресия

Оргазмът успокоява хората и помага на съня. Изследователите смятат, че сексът подпомага производството на серотонин в мозъка, който активира растежа на новите неврони, за което работят и синтетичните антидепресанти. За да имат ефект, лекарствата се приемат в продължение на 3-4 седмици - период, който е
необходим, за да се образуват новите неврони. Лечението с тях е ефективно, тъй като активират растежа на клетките - същото прави и секса!  

Още за Тантрически секс за разтърсващ оргазъм | LifeStyle Framar.bg от Framar.bg: https://lifestyle.framar.bg/%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%B7%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%82%D1%8A%D1%80%D1%81%D0%B2%D0%B0%D1%89-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D1%8A%D0%BC

Само за любов

I just used Shazam to discover Stay High (Habits Remix) by Tove Lo Feat. Hippie Sabotage. http://shz.am/t97698763

Значи казваш, че искаш осъзнат мъж?

ЗНАЧИ КАЗВАШ, ЧЕ ИСКАШ ОСЪЗНАТ МЪЖ?

Ти си наясно, че това ще изисква от теб да си съзнателна жена, нали?
Знаеш ли какво означава това? Разбираш ли изискванията, които неизбежно идват с тази територия?

Това ще изисква твоето ВСИЧКО. Ще изисква да признаеш, че притежаваш тайната си, всичко от тях, дори и дълбоките, тъмни, скрити, гадни мънички парченца.

Ще бъдеш принудена да се изправиш пред:

* Нечестивата вещица вътре в теб;
* Манипулативната кучка, която просто трябва да си пробие пътя въпреки цената;
* Проститутката, която се продава
* Нелепото, нуждаещо се момиченце, което търси непрекъснато одобрение отвън;
* Деструктивната дива жена, която ще събори цял град просто, защото го чувства така;
* Нездравословната майка, която третира мъжа си като малко момче, а не като свой любовник.

Годините, през които си крила части от себе си, които не са приети в нашето общество, ще трябва да бъдат отворени.
Ще трябва да погледнеш недоверието си към мъжкия площад в очите и  да му кажеш да се разкара.
Ще трябва да се улавяш всеки път, когато почувстваш, че тялото или сърцето ти се затваря. И тогава ще трябва да работиш, за да го отвориш.
Ще трябва да освободиш яростта, скръбта и болката, която държиш към него. Ще трябва да се смекчиш в едно отворено сърце, напълно доверчиво пространство, за да може този съзнателен мъж да те отведе до места, на които никога не би искала и не би могла да отидеш сама.

Има причина да желаеш съзнателен мъж. Сърцето и душата ти знаят какво е възможно.

Но трябва да си готова да си свършиш работата, за да стигнеш дотам. Това не е въздушно приказно приключение, на което можеш да налетиш по пътя си и не е за слаби сърца.
Говорейки с ангелите, няма да те стигнеш там.
Отварянето на третото ти око няма да те отведе там.
Плъзгането по повърхността и танцуването около истината за това коя си, няма да те закарат там.

Познаването на себе си ще те заведе там. Знаейки, виждайки, отваряйки и приемайки всеки аспект от себе си, ще стигнеш там.

Пускането от стените около сърцето ти, утробата, твоята йони и всяка друга част от тялото ти ще те отведе там.

Прошката към всеки мъж, който някога е постъпвал зле с теб в този живот и във всеки друг живот, който си живяла, ще т отведе дотам.

Прощавайки на себе си, ще стигнеш там.

Има два начина да направиш това:

Вършиш работата си сама. Отваряш, освобождаваш, изцеляваш, стигаш до пълна самота и след това срещаш съзнателен мъж, който е на същото ниво, на което си и ти.

Вие го правите заедно, с мъжа, който те среща там, където си в момента. Развивате се заедно. Той става съзнателен, ти ставаш любов.

Ето какво е вярно: винаги привличаш и вдъхновяваш човек, който е толкова дълбоко ангажиран с отварянето за любовта, колкото си и ти, точно сега, което означава, че мъжът ще бъде осъзнат и присъстващ в същата степен, в която ти активно излъчваш любовта си и позволяваш на силата на самия Живот да се върти през съществото ти.

Ако копнееш за осъзнат мъж, иди при него ти! Но не очаквай той да попадне в скута ти. Няма да го направи. Това е против всеки естествен закон, който съществува.

Свърши си работата с човек, който те среща там, където си сега, или работи сама, докато човекът, който ще те срещне, се появи.

Всичко останало е просто приятно пожелателно мислене и приказки.

Sabrina Lynn
http://rewildingforwomen.com/conscious-man/

неделя, 2 юли 2017 г.

...

- Какво се казва на някого, когото обичаш?

- Ами...Обичам те! - каза той.

- А ако се уплаши?

- Тогава значи не е готов да го обичаш. - каза той.

- И какво правиш тогава?

- Изчакваш го. - каза той.

- Как така?

- Изчакваш го да стане готов. - каза той.

- А ако не стане?

- "Ако" са три буквички, които поставени пред едно изречение променят всичко... - каза той.

- А какво му казваш тогава? Лъжеш ли го?

- Продължаваш да го обичаш... - каза той.

- А какво се прави, когато обичаш някого? Жените ли се?

-Не.- каза той. -Защо?

- А защо всички се женят?

- Защото не знаят какво е да обичаш! - каза той.

- Кой знае?

- Ти знаеш! - каза той.

- Защо?

- Защото обичаш някого... - каза той.

- Защо така мислиш?

- Иначи нямаше да ме питаш. - каза той.

- А какво правиш, когато някой ти каже "Обичам те"?

- Вярваш му! - каза той.

- Защо?

- Ще разбереш, когато някой ти каже " Обичам те"! - каза той.

- Защо мислиш, че не са ми казвали?

- Той не ти го е казвал - каза той.

- Аз кога съм го срещала?

- Когато залеза и изгрева се сляха в едно... - каза той.

- Как така?

- Ще разбереш, когато някой ти каже "Обичам те"! - каза той.

- А какво правиш, когато някой те попита "Обичаш ли ме"?

- Нищо. - каза той.

- Защо?

- Защото, ако го обичаш, той ще знае...и няма до има нужда да те пита - каза той.

- А защо всички все повтарят на другия "Обичам те"?

- Защото не са сигурни...- каза той.

- В какво?

- В любовта си! - каза той.

- А какво става, когато любовта свърши?

- Нищо. - каза той.

- Защо?

- Защото тя не свършва! - каза той.

- А защо всички се развеждат?

- Любовта и бракът нямат нищо общо. - каза той.

- Ти всички отговори ли знаеш?

- Не... - каза той.

- А как ми отговаряш?

- С голямото си желание! - каза той.

- Знаеш ли какво?

- Да... - каза той.

- Обичам те!

- Знам! - прошепна тихо той...

Вярваш ли ми

Вярвяш ли ми?
Вярваш ли...
Колко съм твоя...и колко те искам...независимо от всичко...
Вярваш ли ми, че ме научи как се приема и как се отдава...
Вярваш ли ми...любов...

четвъртък, 29 юни 2017 г.

За страховете в душите ни

Кога преценяваш дали е дошъл момента да преобърнеш живота си. Усет , интуиция или чиста проба късмет?
Точния момент със сърцето ли се усеща или с разума и защо си задаваме най-важните въпроси, когато сме адски тъжни?
Защо винаги трябва да удряш дъното, за да се усетиш, че си закъснял...в избор, в чувства, в смазващи любови, които така изтискват жизнените ти сили, че имаш чувството, че си стигнал последния кръг на Ада?
И какво правиш когато си най-щастлив?
Чакаш, наслаждаваш се и без съпротива се заблуждаваш, че имаш цялата вечност пред теб, която ще изтърпи егото ти да разруши всичко свято.
Да! Хаотично пиша. Пиша  само за хората, които могат да четат!
Може би съм стигнала до онзи етап от живота си, в който предпочитам да говоря за нещата с истинските им имена. Най- интересното е, че не изпитвам и капка страх.
Страха е най-големия манипулатор, най-силния играч, водач, лидер на податливите.
Във времето някак успях да го надскоча и съм щастлива, че успях да подчиня страховете си и да ги превърна в сила, която работи за мен...не против мен. Това се случи, когато се изправих лице в лице с тях.
Тогава осъзнах колко крехки са всъщност...почиват върху тънкия лед на моите слабости. Беше ми страх, докато не повярвах, че мога да плувам.
Бебетата също могат...инстинкта за самосъхранение, който вместо да го подсилим и използваме в наша полза, го пъхаме в задния си джоб и сядаме на него.
Така е и със страховете...превръщаме ги от илюзия в реалност...а можеме да бъдем свободни ... и щастливи...

Края на юни...топъл, щастлив и по-осъзнат...
Dianne

Жените пичове

Има една особена порода жени. Наричат се – пичове! Имат способността да преглъщат себе си, собствените си желания и личното си щастие. И го правят не защото са гладни. Нито защото са жадни. Правят го, за да бъде добре другият. Мазохизъм, егоизъм или чиста проба глупост?! Не знам. Но жените пичове са здрава смес от желязо и бетон, на която би завидяла и най-проспериращата строителна фирма в Австралия. Тайната на тази смес е сърцето, което е забъркано в бетона. Да, точно тази мекост прави здравината!
Жените пичове не хленчат!
Жените пичове търсят оправдание и смекчаващи вината обстоятелства за този, който ги обиди.
Жените пичове хрупат солети с елегантността, с който кифлите завъртат спагети “алденте” около вилицата си.
Жените пичове могат да дадат съвет на бившето си гадже как да се държи с новата си приятелка, въпреки че все още го обичат силно.
Жените пичове ще си прехапят езика до кръв, но няма да споделят с никого колко много ги боли. Освен ако не се напият много! Жените пичове могат да пият. Много!
Жените пичове са с повредени лещи на очите – навсякъде виждат добро. Жените пичове носят дрехите на/от баба си. Жените пичове казват “Да го духаш” и “Обичам те! с еднаква страст. Жените пичове са крайни в работата си и безкрайни в (прошките към) приятелите си. Жените пичове могат да накарат изморените си, потъмнели очи да заблестят. Бурите в живота на жените пичове ги карат просто да пускат корените си още по-дълбоко. Жените пичове имат супер сила – те са жени!
Източник: unicusbulgaria.blogspot.bg

сряда, 28 юни 2017 г.

Цяла вечност

Вечерта беше гореща, като пясъка под краката ни...беше ме хванал за ръка ...гледаше ме блаженно...с другата си ръка оправяше разпилените от вятъра ми коси...усмихвах ти се...усещах те...толкова щастлива ме правиш.
Изгорели от слънцето и влюбени...много влюбени...придърпа ме към себе си и ме целуна...бях с дълга бяла рокля и с голи, изгорели от слънцето рамене...с онзи хубавия шоколадов тен...миришех на любов...цялата на теб...
Слънцето почти беше залязло...спря, седна на плажа и ме настани пред теб...толкова красива ме правиш...облегнах се цялата на теб...целуваше ме нежно по бузата...усещах любовта ти...времето беше спряло там, където бяхме ние...излъчвахме спокойствие...гледахме залеза пред нас и се сляхме с Вселената.
Шума на вълните придаваше очарование и съвършенство...усетих възбудата ти...застана пред мен и започна да ме целуваш страстно...необуздано...хвана ме за врата...обожавам да усещам силата ти...нежността ти...другата си ръка плъзна под ефирната рокля, нагоре по горещите ми бедра ...подлуди ме...люби ме там на плажа...без задръжки ...и с много любов...с много страст...и все по-дълбоко.
Играеше си със съзнанието ми...изостри до краен предел сетивата ми...гледах те с любов...
Цяла вечност те чаках...заслужаваше си...
И вече липсваш...

06.2017
Dianne