събота, 26 май 2018 г.

Егоизмът - болен и здрав.

"Егоизмът – това не е лоша или добра оценка а свойство на характера, което може да бъде развито в голяма или по-малка степен. И затова е нелепо да осъждаме някого за наличието на егоизъм: да се осъди може само тази степен, в която тя се проявява.

В числото на нейното проявяване има свърхегоизъм (аз съм всичко – останалите са нули), егоизмът е самоунищожение (аз съм нищо, погледнете какво съм нищожество) и здравия егоизъм (разбиране на своите и чуждите потребности и тяхното съгласуване с полза за себе си).

Преди да обърнем внимание на здравия егоизъм, ще поговорим за «болния». Тоест, по аналогия с хипервитаминозата, хиповитаминозата и авитаминозата, болния егоизъм може условно да се раздели на хиперегоизъм и анегоизъм.

ХИПЕРЕГОИЗЪМ

Това може да се нарече свръхегоизъм. Много често се съчетава с крайните форми на егоцентризъм и нарцисизъм, когато човек не е способен да осъзнае, че синята топка се върти не само за него. Причините за формиране на хиперегоизъм са огромно множество – от разглезване на детето от детството, до неувереност в себе си, предизвикано от дефицита на любов и внимание.

Струва си да се вгледаме в мотивите и постъпките на другите, ако той:

е ходеща илюстрация на израза «целта оправдава средствата»иска отстъпки от другите, но сам не е готов да направи компромиссистематически пренасочва която и да е тема за обсъждане в своя любимаотхвърля възможността за своята неправота, постоянно се съмнява в чуждата правотаналага на околните своето мнениеиска компенсация за което и да е свое действиестарае се да излезе от сложните ситуации за сметка на другитеправи само това, което ще му донесе полза в близкото бъдещеиска да плюе на всичко, освен на своята драгоценна персонаПОСЛЕДСТВИЯ

Тези, които обичат от сърце да поплачат, то страшните егоисти добре си живеят. В междуличностните отношения действа нещо, силно напомнящо законите на физиката. В крайна сметка силата на противодействието няма да застави себе си дълго да чака: хиперегоиста рано или късно, ще се сблъска с отчуждението. Околните ще разберат, че в отношенията с него не си струва да се отива по-надалеч от повърхностните контакти, в колектива тях не ги обичат, а «втората половина» е игра в една врата, също рано или късно, омръзва.

Към тази ужасна картина трябва да се направи една поправка: до тогава, когато върху егоистите ще се стоварят всевъзможни беди, той успява основателно да поразвали живота на околните. И ако възлюбените могат да се разочароват и да си заминат, а родителите често сами са виновни в това че, чедото им е израснало именно такова, то най-силно от всичко страдат децата на егоиста. Именно после те водят упорита борба с комплексите и психологическите травми, нанесени от егоистичните родили.

ЛЕЧЕНИЕ

Да се борим с чуждия егоизъм е неблагодарно занятие. Най-просто е да минимизираме контактите с хиперегоиста и да не му позволим да ни отрови живота. Насилственотото лечение тук рядко помага, такъв човек не е в състояние да «види сламката в собственото си око». Ситуацията може да се измени със силен стрес, Особено, ако ударът бъде нанесен с такова оръжие абсолютно да игнорират интересите на егоиста и важните за него неща.

Ако не искате да скъсате завинаги, може да пробвате да се договорите. Вие казвате от какво сте недоволен или предлагане или пълен разрив в отношенията, или съглашение, което определя взаимните права и задължения. Ако егоиста разбере, че в случая на отказ ще загуби повече, отколкото вие, отношенията могат да се уредят.

ХИПОЕГОИЗЪМ

В съветско време много са се ценили хората, възпитани в духа на «обществено важно лично». И наистина е така: често от всичко най-друго, околните обичат човек с понижено ниво на егоизма – те са готови да се притекат на помощ, да изслушат, да отдръпнат интересите си на заден план. Но колкото и да е парадоксално, хипоегоиста малко го ценят като личност.

Всъщност не трябва да се мисли, че сред хипоегоистите се срещат непрекъснато бодри добряци. Често под тази маска, се скрива патологична неувереност, неприятна за самия себе си, невротична потребност, да намали чувстото за вина пред другите и неприязън към околните, затова, че заради тях се налага нещо да се жертва. На хипоегоистите в живота често не им е леко заради щателно задаващите се нереализирани желания.

Но да твърдим, че всеки съвършено не егоист е дълбоко нещастен, разбира се е глупаво. Ако му потръгне с благодарно обкръжение, то ще се погрижи за добрия но непрактичен другар.

ПОСЛЕДСТВИЯ

Впечатлителния и не умеещ навреме да заяви за себе си хипоегоист честичко постига глобални разочарования в живота. Той може да изпадне в тежка депресия заради нереализираните желания и несправедливо отношение на заобикалящите. Всъщност много често в покритите с егоизъм родители израстват деца свръх егоисти. Баланса се възстановява, но познайте кой повече ще пострада.

ЛЕЧЕНИЕ

Тук е крайно важна чуждата помощ, побутване отстрани, която ще помогне на човека да осъзнае собствената си ценност. Въщност като вчерашна жертва разбира, че да се живее заради себе си не е грях, а напълно достойно занятие, околните започват да указват, че тя силно се е изменила не към добрата страна, и настояват всичко да бъде «както по- рано». Важното е да не се поддаде на този натиск и да даде да се разберат на околните, че връщане към миналото няма да има. Още в древен Китай един мъдър човек казал: «Най-голямото препятствие на нашия човешки път е пренебрежението на собственото ни «аз».

0% ЕГОИЗЪМ

Анегоизм може да се отнесе към областта на фантастиката или тежките болести. Психически здрави хора, които съвършено не се грижат за себе си, няма. А това е в компетенцията на психиатрите , където не си струва ние да се намесваме.

С една дума, да се живее добре без разумен егоизъм е сложно. Главното достойнство на човека, обладаващ здрав егоизъм – това е умението да решава проблемите си с отчитане интереса на другите и грамотно да построи система на приоритетите.

ЕГОИЗМЪТ ВИ Е СЪВЪРШЕНО ЗДРАВ, АКО ВИЕ:отстоявате правото си на отказ от каквото и да е, ако считате, че това ще ви навреди;разбирате, че целите ви ще се осъществят най-напред, но другите имат право на свой интерес;умеете да вършите постъпки в своя полза, стараете се да не вредите на другите, и сте способни да отидете на компромис;имате собствено мнение и не се боите да го кажете, даже когато то се отличава от чуждото;готови сте да защитите с всякакви способи, ако вас или вашите близки ги застрашава опастност;не се боите да критикувате каквото и да е, но не отивате към грубости;на никого не се подчинявате, но и не се стремите да контролирате другите;уважавате желанието на партньора, но не се погазвате;не се измъчвате от чувство за вина, правейки избор в своя полза;обичате се и се уважавате, не искате от другите сляпо обожаване."

сряда, 2 май 2018 г.

Изкуството на психоанализата

Безспорно е, че в своята собствена личност психоаналитиците никога не достигат напълно мярата на психична нормалност, в която искат да възпитат своите пациенти. Обикновено противниците на психоанализата подигравателно посочват този факт и го използват като аргумент за безполезността на психоаналитичните усилия. Тази критика би могла да бъде отклонена като неоснователно изискване. Психоаналитиците са лица, които са се изучили да упражняват едно определено изкуство и наред с това им е позволено да бъдат хора като всички останали. Все пак инак не се твърди, че никой не го бива за лекар по вътрешни болести, ако вътрешните му органи не са здрави; напротив, могат да се намерят някои предимства в това човек, който сам е застрашен от туберкулоза, да специализира в лечението на теберкулозноболни. Но все пак случаите не са еднакви. Лекарят с болни дробове или сърце, доколкото изобщо е способен да работи, не е възпрепятстван от своята болест нито в диагностиката, нито в терапията на вътрешните болести, докато вследствие на особените условия на психоаналитичната работа собствените дефекти на психоаналитика действително му пречат правилно да схване отношенията на пациента и целесъобразно да реагира на тях. Следователно дълбок смисъл има това от психоаналитика да се изисква като част от доказателството за неговите способности една по-висока степен душевна нормалност и правилност ; към това се добавя и обстоятелството, че той се нуждае от известно превъзходсво, за да действа в известни психоаналитични ситуации като пример, а в други като учител. И най-сетне не трябва да се забравя, че психоаналитичното отношение се основава на любов към истината, т.е. на признаването на реалността, и изключва всяка преструвка и лъжа.

-----

Почти изглежда, че психоаналитичната работа е третата от онези „невъзможни” професии, в които човек предварително може да бъде сигурен в недостатъчния успех. Останалите две, извесни отдавна са възпитанието и управлението.

Зигмунд Фройд
„Изкуството на психоанализата”

понеделник, 26 февруари 2018 г.

Бъди с такъв мъж

Бъди само с такъв мъж
„Мъж, чиято силна любов те освобождава и окрилява. Мъж, чиято любов ти вдъхва сила, за да пребориш ограниченията... която те кара да вярваш, че всичко в живота е възможно.

Мъжът, който знае как да обича силно, ще те гледа сякаш си изтъкана от магия. От онази искряща магия, която чувстваш, щом погледнеш към златните слънчеви лъчи, които превръщат нежносините облаци в яркочервен памук.

Мъж, когото ще го е грижа за теб, който ще те изслушва и обожава. Той няма да изсмуква енергията ти и няма да те кара да се чувстваш така, сякаш имаш полувръзка или любовта ви е едностранна.

Мъж, който ще те уважава във всяко отношение и който ще приема ценностите ти, вярванията ти, емоционалните ти нужди, физическите ти нужди, разбиранията ти за живота, стремежите, недостатъците, миналото ти – всяка страна от личността ти.

Мъж, за когото страстта не се свежда само до проникването. Мъж, който познава всеки сантиметър от тялото ти, който знае как да разпали желанието в теб, който знае как да се слее с теб.

Мъж, който иска да узнае страховете, притесненията, фобиите, съмненията. Мъж, който ще те обича въпреки тях.

Мъж, който ще познава всяка частица от душата ти, ще приеме и хубавото, и лошото, и рошавата ти коса сутрин, и бляскавия ти външен вид вечер. Защото няма значение колко си сладка, колко си секси, той обича всичко в теб. Обожава те заради твоята душевност.

Мъж, който ще бъде до теб при всички неизбежни трудности. Истински мъж, който няма да се уплаши, когато животът стане сложен. Мъж, който ще се опита да ти помогне и който ще вложи всичко от себе си, за да оправи нещата.

Мъж, който ще бъде до теб в най-лошите ти дни, за да ти напомня, че ти е позволено да си тъжна и объркана. Мъж, който ще те погледне и ще ти прошепне „Спокойно, ще се справим“.

Мъж, който обича да слуша как е минал денят ти, който умее да те откъсне от грижите, които се трупат и се превръщат в планина, която не можеш да изкачиш сама.

Мъж, който ти остава мили бележки, но не защото е Свети Валентин или защото имате годишнина, а просто така – за да те накара да се усмихнеш. Мъж, който забелязва малките неща, които правиш за него. Мъж, който няма да пропусне възможността да ти покаже колко ти е признателен за всичките грижи. Мъж, който ще те кара да се чувстваш значима, защото знае, че е намерил истинско съкровище.

Мъж, който не се страхува от мечтите ти, който не иска нищо повече от това да успееш, да успеете заедно.

Той не е от онези мъже, които ще ти завиждат за постиженията и ще се притесняват за крехкото си его. Той ще празнува с теб всяка победа, защото знае, че го заслужаваш. Той не се чувства заплашен от успехите ти, той се радва на тях като на свои.

Мъж, който иска да бъдеш част от живота му, който те запознава с приятелите и семейството си, който иска те да те харесат и ти да харесаш тях. Той иска да бъдеш до него във важните моменти.

Такъв мъж ще отвори сърцето си за теб.

Истинският мъж обича силно и това се усеща. С него няма да си задаваш въпроси, няма да се чудиш. Той ще те притисне в обятията си и никога няма да те пусне. А ти заслужаваш да бъдеш обичана силно.

Бъди с мъж, който те обича по този начин, и не се задоволявай с нищо по-малко.“

петък, 2 февруари 2018 г.

"- Имах една жена, Демире... Красива жена, силна. Много достойна. Когато я изоставих, вървя дълго след мен. Като Мария- Магдалена след Христос. Продължаваше да вярва в мен. Вярваше дори в нещо, което аз отдавна бях забравил, че нося. Беше надскочила гордостта.
Тогава я мразех, тежеше ми тази нейна любов. Много по- късно разбрах защо. Защото не можех да обичам като нея. Не бях се научил. Бях свикнал да ме обича. Мислех, че ще ме обича каквото и да се случи. Когато един ден осъмнах без сянката й зад гърба си, усетих самота, каквато не бях изпитвал. А разбрах какво е истинска пустота, когато я видях, прегърнала друг.
- Потърси ли я?
- Не. След като се страхуваш да обичаш, не ти се дава и смелост нито за битка, нито за извинение ,,

- Мария Лалева, /Живот в скалите/

"Мъжа на жената
трябва да е висок
една глава над нея
да се повдига на пръсти
за да го целуне.

трябва да има брада
поне на шест дни
за колкото е сътворен света
задължително да има
бръчки, белези и спомени.

Препоръчително е да
тежи над 80 кила
да няма прекалено
много мускули

трябва да е водил битки
загубени и спечелени

да си е чупил
кости, да познава
болката от счупеното
заздравяващо на криво

мъжа на жената
трябва да познава
свободата, да шофира
да знае как се включва
втора на мотор

трябва да има сила
да зареди петнадесетия
патрон в пълнителя

мъжа на жената
трябва да е бил с жени
нито прекалено много
нито прекалено малко

трябва да уважава
майката, жената
достойните бойци

да слуша класическа музика
да слуша и духова
да слуша природата

трябва да е гледал балет
театър, как се коли прасе
как се дере заек

Бог да е в гърдите му
смел хипохондрик
възпитан циник

трябва да е крал
поне веднъж
жена
пари
сърце

трябва да почита старите
бедните, лудите

без страх от самотата
без деца по задължение

трябва да поема рискове
трябва да си плаща сметките и греховете."

Мартин Стратиев

неделя, 28 януари 2018 г.

Фром и бягството от свободата.

"Целта, която е в основата на садизма и мазохизъм е наречена от Фром -симбиоза.
При симбиозата се загубва целостта и на двете личности-садистична и мазохистична , и те изпадат в зависимост помежду си.
Но има разлика между садизма и деструктивността: лицето, което руши иска да унищожи обекта, а садистът не иска това, той иска да господства и да запази обекта си на въздействие. Въпреки, че мазохизмът прилича на обич ( да се жертваш за другия), това в действителност не е истинска обич."

Източник: История на психологията - Стоил Мавродиев

събота, 27 януари 2018 г.

Неонеобихейвиоризъм

Моделирането на поведението се изгражда на една изначална базисна човешка потребност-подражанието.
Подражанието е жизненоважно за формирането на психиката и личността.
То е силно изразено като тенденция особено в ранните етапи на онтогенезата.
Както враждебното поведение, така и нравствените стандарти се имитират с лекота от наблюдателите.
Интересно Е, че не е необходимо моделите, на които подражаваме, да бъдат реални хора.
Можем да използваме литературни герои и да се опитваме да се държим така, както според нас биха се държали те.
Бандура прави изследвания върху Аз-ефективността и модификацията на поведението.
Модификацията на поведението е в основата на поведенческата терапия."

Източник: История на психологията - Стоил Мавродиев

неделя, 21 януари 2018 г.

Изгрева ...с теб...

Доминиканска Република...искам да пасрещна изгрева там точно с теб...и залезите също си ги запазвам за нас....ще откриваме много хоризонти и части от себе си...и ще ме обичаш...много...любенето ще го запазя като интимност за нас, а шампанското ще е от теб....аз ще бъда с бяла ефирна рокля и бяло цвете в разпилените си коси...топлината в очите ми ще те изпълва...искам да те правя щастлив не само там...тук също... и непрекъснато...

Целувам
21.01.2018
Д.Д.

Умишлено засекретени факти

"Понякога факти могат да бъдат скрити съзнателно-например първият биограф на З.Фройд умишлено скрива пристрастието на Фройд към кокаина.
Едно от писмата на Фройд от големия му син не може да бъде разсекретена по рано от 2013г а едно писмо от един от учениците на Фройд не може да бъде публикувано до 2102г.
През това време можем да предполагаме, че в него може да има някаква тайна, ние не знаем как тези архивни документи ще повлияят на нашето възприемане на Фройд и неговите трудове.
Тези документи се пазят в конгресната библиотека на САЩ."

Източник: История на психологията  - Стоил Мавродиев

неделя, 7 януари 2018 г.

Преносът

"...И така, какво трябва да направим, за да заместим у нашия пациент несъзнаваното със съзнавано? Беше време, когато мислехме, че това е съвсем просто, че трябва само да разгадаем съдържанието на несъзнаваното и да му го съобщим. Но сега вече знаем, че това бе късогледа заблуда. Нашето знание за несъзнаваното не е равностойно на неговото; когато му съобщим нашето знание, то не заема мястото на неговото несъзнавано, а остава редом с несъзнаваното, което твърде малко променя нещата. Трябва да си представим несъзнаваното топически, да го потърсим в паметта на пациента, там където го е поставило изтласкването. Отстрани ли се това изтласкване, несъзнаваното безпрепятствено ще се замести от съзнавано. Но как да се извърши отстраняването? Тук задачата ни преминава във втора фаза. Най-напред намираме изтласкването, а след това отстраняваме съпротивата, която го поддържа.
Как става ликвидирането на съпротивата? По същия начин- като я открием и разясним на пациента. Нали съпротивата също произлиза от изтласкване- или от това, което се мъчим да отстраним, или от някое предишно. Създава се от противоктексиса, формирал се, за да изтласка недопустимото желание."

Източник: "Лекции за въведение в психоанализата"
- З. Фройд
Лекция 26 - Преносът

понеделник, 1 януари 2018 г.

Три процента щастие

Тийзър:

"Наблюдавах го и си мислех колко лесно бе всъщност да се влюбя в него, макар да знаех, че щеше да боли. Бях наясно, че нощем въздухът нямаше да ми достига, когато отсъствието му ме завиваше със самота. Че вълците на тъгата щяха да гризат свирепо ума ми дори през вечерите на непълна луна и че накрая щях да се преструвам, че нямаше значение, че бях сама.
- Какво си пожела?
Престорих се, че се опиянявам от виното, стоящо недокоснато пред мен, а не от чувствения му глас, докато си представях, че съм думите, които бързо се изплъзваха от устните му. Вдишах сладкия му аромат, за да замъгля съзнанието си и за да заглуша писъка на разума, нашепващ ми кое е правилно и грешно. Разсъблякох душата си до неузнаваемост, макар дрехите ми да продължаваха да стоят върху мен и за първи път от много време насам върху езика си вкусих облекчението от изчезналия страх. 
- Скъпа?
Искаше ми се да кажа, че си бях пожелала едно нормално нас. Че копнеех за любов, която не ме караше собственоръчно да изгарям основите, които строях с разранени и треперещи ръце. Че не жадувах за устните му, оставящи грубо синкави следи по кожата ми. Че не харесвах контрола, който упражняваше върху мен и че може би бях преодоляла този нелеп стокхолмски синдром.
Присмях се на себе си, защото нищо от това не бе така.
Принцът на мрака отново ме повика.
В този миг можех да си пожелая всичко, ала не:
- Аз... – Поколебах се. – Аз си пожелах сега."

"Три процента щастие", Шестнадесета глава

П.П. А вие прочетохте ли 16 глава? Хареса ли ви? :)