Париж

Париж е невероятен, балдахини, изкуство и Мулен Руж.
Вечерта беше обещаваща...наслаждаваше ми се, изучаваше всяка част от мен, от върха на червените ми токчета до топлия поглед.
Сякаш всичко ти беше важно, искаше да запечатиш всеки миг от вечерта и да крадеш от нежността и топлината ми.
Еротиката те побъркваше, харесваше ти лудостта ми...допълва се така прецизно с твоята.
Чакаше ме с нетърпение...вече бях при теб...напушена, леко замаяна от мартинито, секси и възбудена.
Седна на фотьойла и ме придърпа към себе си...това беше нашата вечер, която остави траен емоционален отпечатък в мен...в теб...
Беше различен, освободен и спокоен...за първи път видях това, което така дълбоко беше заключил в себе си...чакането си заслужаваше.
Така красиво ме любиш...всеки път, когато те погледна потъвам...искам някога да мога да ти напиша всичко това лично, за да запазя интимността на моментите.
Тази вечер ти беше това, което трябва да бъдеш във всеки един момент...истински...себе си...толкова щастлив...
Устните ти...обожавам ги...обожавам и силата, с която заставаш до мен...
Онази нощ на моменти бе леко агресивен, това ме възбужда, подчинява и прави крехка, оставяйки те да владееш ситуацията...
Музиката, страстта, съкровенната интимност...всичко това ще остане в нас като незаличим спомен.
Искам си ги тези моменти, наши са и си ги заслужаваме...
Обещай ми, че ръцете ти ще останат топли за мен дори да са далеч...
Не ти стига, това е като наркотик, искаш още и още, не можеш да се наситиш нито ти, нито аз.
Осъзнаваш ли, че отново минахме на друго ниво, което бърка още по-навътре в нас?
Искам да напишем нашата история с мастило, което не се заличава.
Искам да сме вдъхновение, пример за истинските отношения между двама, искам да сме обич и стимул.
Искам...
Позволи ми да искам...
Остави ме да искам...
И не мисли...наслаждавай се...и се усмихвай...
Обич...

12.07.2015г
Dianne Dimitroff

Обсесивно-компулсивно разстройство

Перфекционисти и абсолютно вторачени в детайлите-графици, правила, програми.
Много трудно вземат решения, защото се страхуват да не грешат.
Имат нарушени междуличностни взаимоотношения, защото изискват хората да правят нещата по техния начин.
Сериозни, формалисти, ригидни(много трудно се променят), пестеливи, пресметливи, свръх контрол.
Често се съчетава с други личностно разстройства-отбягването на взаимоотношения.

http://webstage.bg/filosofiya-i-psihologiya/4004-ako-maykata-kara-svoya-sin-da-se-chuvstva-vinoven-za-neynata-samota-tya-uprazhnyava-emotsionalno-nasilie.html

Навярно едно от най-главните условия за достойно общуване е уважението към различията в хората. Към нееднаквостта, към другите вкусове, навици, интереси, възгледи...Ние не умеем да го правим добре. Освен това по някаква неволна презастраховка в нас преобладава стремежът да нагодим другия към своя мниер, да му натрапим своите стереотипи. Това натрапване е почти задължителен атрибут на ниската култура. Ние не разбираме, че именно различията придават ценност на това, в което има общност...Ние лишаваме отношенията от необходимото пространство на степените на свободата.

Владимир Леви

На 40 годишна възраст ноктите на орела стават прекалено гъвкави и дълги – и той не може да хваща с тях плячка. Неговият клюн става твърде извит и дълъг – и не му позволява да се храни. Перата на крилете и гърдите му стават прекалено тежки и гъсти – и му пречат да лети. При това положение орелът е изправен пред избор: или смъртта, или дълъг и болезнен период на промени, продължаващи 150 дни.
Той долита до гнездото си, намиращо се на върха на планината, и там започва дълго да удря с клюна си в една скала, докато клюнът не се разбие. Тогава орелът чака, докато му израсне нов клюн, с който изкълвава ноктите си. Когато му израснат нови нокти, орелът изскубва с тях твърде тежкото оперение на крилете и гърдите.
И тогава, след 5 дълги месеца на болки и мъки, с нов клюн, нокти и пера, орелът отново се възражда и може да живее още 30 години спокойно.
Много често, за да продължим да живеем, трябва да се променяме. Понякога тази промяна се придружава от страхове, болка, съмнения. Ние се избавяме от спомени, навици и остатъци от миналото. Само освобождаването от товара на миналото ще ни позволи да живеем и се наслаждаваме на настоящето и да се подготвим за бъдещето.

Правен уебсайт представя един интересен тест на Зигмунд Фройд

Крием се зад четири стени и стискаме палци, молим се и чакаме – щастието. Чакаме „по-доброто”, което няма да дойде. Чакаме „след време” да сме добре. „След време” всичко да бъде наред. Но няма. Нито щастието ще дойде, нито след време нещо ще бъде по-добре.
Цялата истина е, че сме безкрайно страхливи да признаем колко сме разбити, колко дупки има в душите ни и се крием зад маски. Крием се и лъжем толкова дълго, че забравяме кои сме наистина.
Всички ни учат... Да чакаме, за да дойде това по-добро време. Но истината е, че това щастие и това по-добро време е СЕГА. Няма после. Всичко е сега. И изтърваме моменти, изплъзва ни се щастие, губим себе си. Защото не правим нищо. Защото стоим като странични наблюдатели в собствения си живот.
И с времето е станало навик, постоянно всички да се правят на силни и всички говорят каква слабост са чувствата. Истината е, че трябва да си един безкрайно смел и силен човек, за да чувстваш и да показваш тези чувства. Изисква се кураж да оставиш маската вкъщи, дори да я изхвърлиш и да излезеш навън по душа. Да почувстваш всичко, което трябва и което е писано за теб... Човек ще усети щастието в мига, в който започне да бъде истинския себе си.
Няма утре. Всичко е сега. Точно в този миг. И ако сами не се борим за това, което искаме... Никога няма да бъдем щастливи.

''..Не можеш да спасиш един мъж, момиче. Колкото и да го обичаш, не можеш. Той сам трябва да пожелае да се спаси заради теб. Демоните са си негови. Само той може да ги победи. Ако не избере да се предаде пред тях. Тъмната му страна е само под негов контрол. Ти може да си ангелът му, но свободната воля му принадлежи. Не можеш да решаваш вместо него. Можеш да му покажеш нещо по-добро от това, което има. Можеш да го накараш да изживее нещо различно. И да го почувства. Можеш да му изброиш милион причини и да му дадеш хиляди възможности. Но не можеш да го спасиш. Той сам може да спаси себе си. Ако поиска...''

Искам

И така, докато си наливах вино в чашата осъзнах как минава живота ми...минава неусетно, а аз седя и просто го изчаквам да изтече между пръстите ми...без капка съпротива.
Толкова много хора живеят по този начин...чакайки...
Чакайки живота просто да свърши, превъртайки го на бързи обороти, сякаш нямат търпение да се отърват от него...
Седнах на леглото, отпих глътка от виното и си зададох въпроса: Къде по дяволите се намирам аз в него и защо така търпеливо и смирено го изчаквам да отмине?... Защо?
Чрез болката човек израства, а през какво трябва да преминем, за да се усетим живи, пълноценни и щастливи....да усетим истинският му вкус...и защо толкова много се страхуваме да отпием от него?...
Чувствам се адски уморена...изхабена...разпиляна
...толкова уморена...
нямам сили да ритам срещу всичко, най-вече срещу себе си...не мога повече...не искам...

Не искам да чакам...искам просто да живея...истинска, открита и себе си...

Тревожни разстройства

Тревожните разстройства са разпространена форма на психично заболяване, които често причиняват съществени страдания и увреждания, водещи до намаляване качеството на живот.

Тревожни разстройства - преглед

Тревожността е нормална реакция при стрес, безпокойство или заплаха, но когато е тежка, продължителна или не съответства на обстоятелствата се превръща в тревожно разстройство.

Има няколко различни вида тревожни разстройства: например, генерализирано тревожно разстройство, социално тревожно разстройство (социална фобия), паническо разстройство и обсесивно-компулсивно разстройство. Засягайки човешкото настроение, мисли и поведение, тревожното разстройство може да затрудни справянето с ежедневните дейности в къщи, на работа или в училище, както и общуването.

Точният причинител на тревожните разстройства не е известен. Все пак, доказано е че, определени изменения във функциите на мозъка предполагат различни тревожни разстройства. В допълнение, социалните условия и стреса могат да допринесат за риска от развитие на тревожно разстройство.

Симптоми

Въпреки че се различават при отделните хора, типичните симптоми на тревожно разстройство включват страх, вътрешна напрегнатост, раздразнителност и слаба концентрация, а също и физически симптоми като сухота в устата, замаяност, напрегнатост в мускулите, изпотяване и сърцебиене – всички те затрудняват ежедневните дейности. Човек може да страда едновременно от повече от едно тревожно разстройство, а понякога и в комбинация с други разстройства на настроението като депресията (т.нар. „съпътстващи заболявания”). Едновременното възникване на тревожно разстройство и депресия е много често.

Генерализираното тревожно разстройство (ГТР) включва необяснима тревожност, че може да се случи нещо лошо. Типичните симптоми са прекомерно и неконтролирано безпокойство, тревожност и напрегнатост, заедно с физически симптоми като сухота в устата, лепкави ръце, изпотяване и виене на свят.

Социалното тревожно разстройство (СТР) кара хората да се страхуват или избягват обществени изяви. Човек се страхува, че той или тя ще се представят по начин, който може да бъде унизителен или объркващ.
Паническото разстройство се характеризира с внезапен пристъп на паника, свързана със значителен страх или нервност. Паническото разстройство може също да включва физически симптоми като изпотяване, болки, главоболие, гадене, силно сърцебиене или сухота в устата.
Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) причинява повтарящи се, натрапчиви и нежелани мисли, които водят до безпричинни страхове (натрапливости), свързани с хигиената, телесните секрети или здравето, например. Като отговор на тези страхове пациентите извършват специални ритуали (непреодолими импулси), включващи непрекъснато пране, чистене, къпане, непрекъснато проверяване и пре-проверяване или спазването на строга диета.
Статистика

Установено е, че тревожните разстройства засягат между 5 и 7 % от цялото население и че до 29 % от хората страдат от тревожно разстройство поне веднъж в живота си.1 През 2004 година над 28 милиона души по света са имали обсесивно-компулсивно разстройство и над 30 милиона са преживели паническо разстройство.2

Диагноза и лечение

Налични са много форми на лечение за ефективно справяне с тревожните разстройства, като на всеки етап от лечението подкрепата на семейството и приятелите е много важна.

Тревожното разстройство се диагностицира от лекар, като по време на прегледа той задава въпроси за симптомите, ежедневието и фамилната обремененост на пациента. Може да има и преглед на физическото състояние, за да се изключи друго заболяване. Ако се потвърди диагнозата тревожно разстройство се обмислят възможностите за лечение, включваща медикаменти, консултации, социална подкрепа, упражнения, техники за релаксация и самопомощ.

Във всички случай е важно да се потърси професионален съвет.

Референции

1. Baldwin, D.S. and Hirschfeld, R. M. A. (2005). Fast Facts: Depression, 2nd edn. Health Press, Oxford, UK.
2. World Health Organization (2004). Prevalence for Selected Causes in WHO Regions, 2004. http://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/PREV6%202004.xls. Accessed 16/09/11.
3. World Health Organization (2004). The Global Burden of Disease. 2004 Update. www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/2004_report_update/en/index.html. Accessed 16/09/11.

МАНДАЛАТА, КОЯТО ИЗБЕРЕШ, ТИ НОСИ ОТГОВОРА, ОТ КОЙТО СЕ НУЖДАЕШ...

Мандалите съществуват от древни времена. Почетени са в Будизма, Християнството, Таоизма и Хиндуизма. На Санскрит думата "Мандала" има две значения - Кръг и Център. Кръгът представлява видимият външен свят, a Центъра - вътрешният свят на тялото и душата. 

Затворете очи. Опитайте се да успокоите съзнанието си. Почувствайте дишането си. Отворете очи и погледнете мандалите. Коя ви привлича най-силно? Посочeте я... 

А сега вижте какво послание ви носи тя:

1. ХАРМОНИЯ
Водещ елемент – духът.
Носи в себе си енергията на лебеда с неговата грациозност и сила.
Мандалата символизира перфектния баланс между мъжката и женската енергия, ин и ян. В нея са вплетени четирите посоки – изток и запад, „танцуващи”, фриволни, и север, и юг, стабилната ос, около която се върти животът. Напомня ни за това колко е важен балансът.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да насочите вниманието си към постигането на хармония между тялото, ума и душата си. Започнете да отделяте време за почивка. Време, в което да се вслушате във вътрешния си глас. Време, в което да пренаредите приоритетите си, да презаредите батериите си. Време само за вас.

2. ИЗЦЕЛЕНИЕ 
Водещ елемент – духът.
Носи в себе си енергията на жабата, която се свързва с пречистващата сила на дъжда, на водата.
При тази мандала всичко е съсредоточено в центъра, в сърцето. Там е източникът на изцелението. За да можем да излекуваме болката си, преди това трябва да се освободим на всички нива – физическо, емоционално и духовно.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да смените фокуса си. Спрете да хабите енергията си в съжаление за това, което е било и я насочете към това, което Е сега. Вникнете в ситуацията, открийте урока, който се крие в нея. Тогава ще намерите и изцелението.

3. ИНТУИЦИЯ 
Водещ елемент – духът.
Носи в себе си енергията на бухала, който вижда в тъмнината.
Мандалата изобразява интуицията като „изригваща” от същността ни, подобно на вулкан. Интуиция, която ни свързва с вселената. Извън нас. И вътре в нас. Символизира способността да „виждаме в тъмното”, да откриваме скритите послания, да намираме истинския смисъл на нещата.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се вслушвате повече в шестото си чувство. Да бъдете отворени. Да виждате и чувате. Но най-вече да усещате. Приемете посланията на вселената, вижте знаците. Така ще можете да разкриете потенциала си и да живеете живота, който искате и заслужавате.

4. ВИЗИЯ 
Водещ елемент – духът.
Носи в себе си енергията на белия тигър - прецизен, фокусиран, с будно съзнание.
Тази мандала изобразява способност да визуализираш, да съ-преживееш мечтата си, преди тя да се е материализирала. Тя символизира също хармоничната връзка между амбицията и практичността, способността да мечтаеш и в същото време да си здраво стъпил на земята.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да визуализирате бъдещето си. В каква посока искате да се развивате? За какво копнее душата ви? Поставете си ясни цели, вижте пътя към тях и не се отклонявайте от него. И не забравяйте – живейте така, сякаш вече сте постигнали желаното. Така то наистина ще стане част от живота ви. 

5. ПРОШКА 
Водещ елемент – водата.
Носи в себе си енергията на кучето - най-добрия приятел на човека, символ на безусловната привързаност и любов.
Мандалата изразява разнопосочните ни емоции и чувства, които обаче винаги рефлектират върху едно – нашето настояще. Върху нашия живот точно сега, точно в този момент. За да бъдем в мир със себе си, трябва да смирим емоциите си, да се помирим с миналото си, с другите и със себе си.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да отворите сърцето си за прошката. Помислете за другите хора в живота си и каква е била тяхната роля за начина, по който се чувствате в момента. А след това им простете. Простете и на себе си.

6. КОМУНИКАЦИЯ 
Водещ елемент – водата.
Носи в себе си енергията на кита - пазител на тайните на океана, разказвач на неговите истории... 
Тази мандала демонстрира силата на комуникацията помежду ни – всеки кръг е различен от другите и спомага за цялостната хармония. Такива сме и ние, такива са и начините, чрез които общуваме помежду си – вербално и невербално. Мандалата напомня, че трябва да се свържем със своя център и винаги, когато общуваме, да изразяваме своето истинско аз.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да насочите вниманието си не само към това, което казват хората до вас, но и към това, което НЕ казват. Насочете вниманието си и към посланията, които ВИЕ им изпращате. Уверете се, че те са позитивни – както за вас, така и за останалите. Говорете със сърцето си и се научете да чувате сърцата на другите.

7. ВЪОБРАЖЕНИЕ 
Водещ елемент – водата.
Носи в себе си енергията на водното конче - пълно с енергия, обичащо светлината и движещо се над повърхността.
Въображението е насочено отвътре навън, от нашето днес към нашето утре. Мандалата показва и друго – способността да твориш. Показва чудото на самото създаване. От една малка клетка се ражда голямото. От една малка мисъл се ражда реалността.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да спрете с тревогите и притесненията и да освободите въображението си. Може би отдавна не сте го правили... Може би сте забравили как... Помнете: всички отговори са вътре във вас. Просто погледнете в себе си...

8. ЛЮБОВ 
Водещ елемент – водата.
Носи в себе си енергията на морското конче, което се свързва завинаги със своя партньор.
При тази мандала стрелките, насочени навътре, към центъра, към сърцето, символизират любовта, която получаваме от света около себе си. Стрелките отвътре навън, от своя страна, изобразяват необходимостта на любовта да излиза извън нас и да достига до сърцата на другите.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се съсредоточите върху любовта. Отделете внимание за нещата, които обичате да правите. Отделете време за себе си. И ще видите как ще започнете да привличате все повече положителни хора и случки в живота си. Ще започнете да привличате любовта.

9. СЪСТРАДАНИЕ 
Водещ елемент – въздуха.
Носи енергията на слона, който се свързва със стабилността, с устоите и в същото време с доброто сърце и състраданието.
Мандалата изобразява хармонията, вписването, връзката между нас и другите, между нашите мисли и техните, между нашите емоции и техните. Символизира способността ни да съ-преживяваме с другите, да им съ-чувстваме.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се вгледате навътре към себе си и да се запитате дали проявявате достатъчно разбиране и състрадание към хората около себе си. Запитайте се дали не сте станали твърде осъждащи и неотстъпчиви с тях. И със себе си. Отворете сърцето си за нежността и чувствителността. Тя ни прави раними. Но и тя ни прави хора.

10. СИЛА
Водещ елемент – въздуха.
Носи енергията на орела – проницателен, извисен над всички, стремителен.
Тази мандала символизира вътрешната ни сила, която чака да бъде пробудена. Силата, която ще ни даде криле да постигнем целите си, да реализираме мечтите си.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се опитате да се издигнете над ситуацията, в която се намирате. Погледнете отвисоко. Фокусирайте се. А след стремглаво се спуснете и вземетe това, което искате.

11. ВДЪХНОВЕНИЕ 
Водещ елемент – въздуха.
Носи енергията на пауна – въплъщение на красотата, на присъствието, което се забелязва, на увереността...
Центърът на мандалата наподобява пера. Носи усещане за въздушност. Това е символ на творческото начало, на оригиналността, на различността. Да се изправиш гордо пред света и да покажеш истинската си красота – това значи да живееш вдъхновен живот.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да намерите повече смелост в себе си и да дадете израз на талантите си. Нека те бъдат пътеводна светлина в живота ви. Използвайте ги, за да вдъхновявате себе си и хората около себе си. Използвайте ги, за да осъществите призванието си. За да сбъднете мечтите си.

12. ЗАЩИТА 
Водещ елемент – въздуха.
Носи енергията на мечката–защитник.
Сърцето на мандалата е добре защитено. Сякаш около него бдят верни стражи. А в центъра е светлината, която излиза отвътре навън. От вътрешния свят към външния.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да насочите усилията си към това да опазите себе си, нещата, в които вярвате, сърцето си. Не се поддавайте на външни влияния. Не се пречупвайте. Не изменяйте на себе си и на природата си. Бъдете най-верния си закрилник. Най-верния си последовател. 

13. УВЕРЕНОСТ 
Водещ елемент – огъня.
Носи енергията на лъва – царят, предводителят, доминантът.
Мандалата изобразява израстването, извисяването, трансформирането в по-волево, по-силно аз. Тя символизира способността да се превърнеш в лидер в собствения си живот. Да не се поддаваш на обстоятелствата, а да ги ръководиш. Да не следваш, а да водиш.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се фокусирате върху това да вземете в ръце живота си. Помнете, че без значение колко трудно изглежда предизвикателството пред вас, съдбата е решила да ви изправи пред него,... защото можете да се справите! Просто се доверете на вродените си качества на водач!

14. МОТИВАЦИЯ 
Водещ елемент – огъня.
Носи енергията на коня – символ на енергията и свободата.
В сърцето на мандалата е пламъкът – този, който пали искрата в нас, който ни движи напред, който поддържа енергията ни жива. Пламъкът, който ни кара да вярваме, че няма нищо невъзможно. Стига да сме мотивирани, устремени, фокусирани. Освободени.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се отърсите от ограниченията, страховете и предразсъдъците си. Почувствайте опиянението от това да бъдете себе си. Да изградите живота, който искате. Да се борите за това, в което вярвате. И да не се предавате, докато не го постигнете. Дайте поле за изява на амбицията си. Дайте свобода на мечтите си.

15. ТРАНСФОРМАЦИЯ 
Водещ елемент – огъня.
Носи енергията на змията и способността й да сменя старата си кожа с нова.
Центърът на мандалата изобразява движението, което започва отвътре, от сърцето, за да се роди промяната – на Аз-а, на мирогледа, на живота. Само така е възможно израстването.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да отворите съзнанието и сърцето си за промяната. Пред вас е нещо голямо. Пред вас е новият ви живот. Осмелете се да пристъпите в него. Осмелете се да го изживеете. Но най-вече – осмелете се да се пуснете от старото. Загърбете го.

16. ВЪЗМОЖНОСТ 
Водещ елемент – огъня.
Носи енергията на кълвача – целенасочен и търсещ.
Сърцето на мандалата води към много посоки – така, както ние търсим пътя си. Това са опитите, които правим, за да намерим най-доброто за себе си. Чукаме на различни врати, докато не се отвори тази, която ще ни разкрие нещо наистина прекрасно – любов, мечтана работа, истински приятел...
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да потърсите нови възможности пред себе си. Дори да не ги виждате, те са там. Само трябва да почукате. И да бъдете достатъчно настойчиви и търпеливи. Рано или късно, правилната врата за вас ще се отвори. Стига да не се откажете, преди това...

17. СЪЗДАВАНЕ
Водещ елемент – земята.
Носи енергията на орангутана – символ на способността да си здраво стъпил на земята и в същото време да създаваш, да твориш.
Творческата енергия е изобразена като стрелки, излизащи от центъра на мандалата. Всичко започва с мисълта и след това се материализира в реалност. Материализира се в света, който сами създаваме.

Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се свържете с творческото начало в себе си. Открийте творческия си импулс. Дайте му възможност да се изяви. Дайте възможност на духа ви да твори. Няма значение какво ще правите – дали ще танцувате, ще пишете, ще рисувате, ще пеете... Важното е да си позволите да твоите... и да живеете!

18. БЛАГОДАРНОСТ 
Водещ елемент – земята.
Носи енергията на бизона и неговата любов и връзка със земята, която така добре познава.
Пълният лунен цикъл, изобразен в мандалата, напомня за кръговрата на живота, но и за връзката между луната и земята. За хармонията във вселената.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се запитате за какво последно благодарихте. Кога за последно се почувствахте в хармония с вселената, със света около себе си. Няма значение в какъв стрес живеете, няма значение какви разочарования изживявате. Хармонията на вселената е около вас. Във вас. Стига да отворите сърцето си за нея. Стига да отворите сърцето си за благодарността.

19. ИНСТИНКТ 
Водещ елемент – земята.
Носи енергията на акулата – тя знае как да изчаква подходящия момент, знае кога да се покаже на повърхността, знае кога да атакува и кога да се оттегли.
Мандалата наподобява мишена. Цел, върху която са фокусирани мисли, внимание, усилия. Концентрация в хаоса. Но преди всичко – способност да се довериш на вътрешния си глас, да се вслушаш в инстинктите си. Да се подготвиш. Да прецениш правилно кога да действаш.
Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да потърсите отново фокуса си. Заглушете шума отвън. Не позволявайте на странични влияния да ви разсейват. Следвайте инстинкта си. Той ще ви насочи по пътя ви. Той ще ви покаже правилните решения. Не се колебайте. Действате, без да се обръщате назад. Защото дълбоко в себе си знаете кое е най-правилното за вас. Време е да си го вземете.

20. ВРЪЗКА
Водещ елемент – земята.
Носи енергията на вълка – неговата мъдрост и способност да се свързва с другите, да създава общност.
Мандалата пресъздава идеята за корените, от които всички черпим мъдростта си. Същите тези корени са източникът на живота. Връзката ни с нас самите. И с другите.

Ако сте избрали именно тази мандала, трябва да се обърнете към истинската си природа. Чуйте мъдростта, която идва от сърцето ви. Усетете връзката си с хората до себе си. Усетете връзката си със самия живот. Осъзнайте своята уникалност. Но заедно с това приемете себе си като част от цялото, от всеобщата енергия, от магията, наречена Живот.

Източник: bgnow.eu